Образование в йоге:

2023 г., Тренерское обучение «FYSM ZERO», Ковалёв Игорь Анатольевич.

2025 г., Тренерское обучение «FYSM 1», Ковалёв Игорь Анатольевич.

О себе:

На практиках помогаю достигать поставленных целей в следующих направлениях:

• улучшение физического здоровья, тонуса, а также психологического состояния
• коррекция осанки
• укрепление мышечного корсета всего тела
• проработка и раскрытие тазобедренных суставов
• освоение сложных позиций, балансовых стоек
• коррекция веса
• здоровая спина, шея, и тп
• возвращение к естественной биомеханике движений
• налаживание кровообращения и оттока жидкостей и лимфы
• улучшение сна
• улучшение настроения, достижение чувства покоя, что помогает проходить негативные или неожиданные ситуации в течение дня или избежать их возникновение вовсе
• улучшение взаимодействия с людьми
• улучшение понимания целей и своего/чужого, избавление от лишнего в жизни
• управление эмоциями
• снижение и предотвращение стресса, преодоление панических и депрессивных состояний.

Практический психолог, специалист по психосоматике, мастер огненного тибетского массажа, энергопрактик, фотограф, блогер.

Специализируюсь на комплексном восстановлении здоровья человека и гармоничного взаимодействия психики, духа, ума и тела. Опыт в работе широким спектром психосоматических расстройств, аллергических реакций, физиологических патологий, пограничных расстройств, депрессивных и панических состояний.

Клиенты отмечают восстановление глубинной связи с «Собой» возвращение чувства достаточности, внутреннего покоя и осознания своей роли, чувствования тела, способности выражать себя и проявляться в мир.

Здоровые спина, суставы, кожа, красивое тело - приятный бонус того, что называется «У здорового духа здоровое тело».

А на физическом уровне - повышение выносливости, энергичности, расслабленности как базы жизни.